1- إن طلب الاخر مساحة أو ابتعاد مؤقت أو اعتزال عن العلاقة ، دون أن يبدي أسباب حقيقية وراء قراره، فقد تكون علامة على فقدانه الإهتمام .
2- ليس من حقك معارضة وانتقاد شخص يمارس ما يجعله سعيدا .. دورك مقتصر أما على قبوله واحترامه ، أو عدم التدخل بأموره نهائيا .
3- المقارنة مع الآخرين تفقدك جزء كبير من ثقتك بنفسك .. كما سوف تزيل أي إيمان قد بنيته سابقا بقدراتك على فعل أمر وإنجاز شيء .
4- أي شخص تشعر معه بأنه مجبور على التعامل معك فقط لمجرد أنه أعطاك وعد باستمرارية وجوده بحياتك ، أخبره بإمكانية ذهابه إن كانت مشاعره قد تغيرت .
5- إذا اتفق الجميع على رفضك ، وشعرت بأن العالم بأجمعه يكرهك ، فتأكد بأن المشكلة بأفكارك عن الناس ، هي من تصور لك هذا الوهم .
6- لا تتخذ قرار عاطفي بإنهاء علاقة مهمة فى حياتك إلا بعد تصور النتائج التي ستقع والمترتبة على حالك النفسي .
7- كلما رأيت نفسك تتصرف بحدة وصرامة تذكر التكلفة الإجتماعية التي ستدفعها بعد ذلك ، وقارنها بالإنطباع الإيجابي الذي ستتركه لو تصرفت بحب ومرونة .
8- لا تشتكي ضيقك من تصرفاته للاخرين .. كن جريئا أكثر وارسم بينكما حدود للتعامل والإحترام .
9- أنت رهن لما تعتقده في عقلك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق