- من لديه اكتئاب سيرفض أي مساعدة بديهيا فهو إما مؤمن بأن حالته ميؤوس منها، أو أنه غير مستحق للمساعدة ، لذلك لا تعرض عليه المساعدة ، قدمها وحسب ، لا تسأل "هل تحتاجني"، كن موجود وحسب .
- تذكر دائما وأبدا أنه مهما كانت حياته رائعة وجذابة بالنسبة لك ، إلا أن منظوره للعالم مختلف جملة وتفصيلا عن منظورك ، هو يرى الحياة من ثقب بالكاد يرى ، فلا تشعره بكلامك معه : ( هناك اشخاص حالتهم أسوأ منك وانت فى نعمة كبيرة ) .
- لا تفكر في ردود أفعاله تجاهك بشكل شخصي ( طنشني- أهانني- احتقر كلامي ) ، اترك أناك خارجا ، وادخل إليه فارغا من كل شيء عدا حبك واهتمامك .
- لا تقطع التواصل معه مهما بدا لك مملا ، سخيفا ، عديم الجدوى .. كن قريبا منه .
- لا تقتحم عزلته أو تتعدى على خصوصيته ، لكن لا تترك له أي مجال ليفكر بأنه وحيدا في هذه المواجهة .
- إذا نجحت في التواجد داخل نطاق تواصله فقد أنجزت مهمة عظيمة جدا ، قد تشعر بالعجز ، وتفكر بأن ذلك غير كافٍ ، إلا أنك في الواقع قدمت ما يمكن أن تقدمه له ، لا تنكسر لانكساره لأن قوتك وإيمانك به قد تكون العلامة الفارقة لمصيره
عيزه استشارتك لان فيه واحد مكتئب جدا وسايب شغله وحياته *** هتصل بك تليفون وياريت تفيدنى بحلول **بس انا بفضل انك تقعد معاه ** انا جاية من طرف استاذة منى مصر الجديدة قالتى انك ممكن تفيدنى
ردحذف