بتلاقى نفسك مش عارف ترد
وبعد ما بيمشي بتقول لنفسك ليه مردتش عليهولما بتروح البيت بتبقي متضايق طول اليوم ومش طايق تكلم حد ويحصل صراع جواك والسلام الداخلى بيبقي صفر
عشان كده اعمل الاتى
هاتى ورقة واكتب فيها انى لو قابلت الشخص ده وقالي الكلام ده
انا هرد عليه بهدوء بدون اهانة ليه
وهقوله : ( من فضلك انا مش حابب انك تكلمنى بالطريقة دى .. انت شخص عزيز علي وانا مش حابب اخسرك )
لو لقيت الشخص ده عاملك بنفس الاسلوب مرة تانية
قول لنفسك : ( انا هتعامل معاه رسمى )
اعمل ليه حدود عشان هو يحس بقيمتك
وانت بتكتب الكلام ده فى الورقة .. هتلاقى جواك بقي هادى
لانك اديت رد للصراع اللى بيحصل جواك
لما تقابل الشخص ده فيما بعد هتلاقى نفسك بتعرف ترد عليه
خد رد فعل قوى مع اى حد بيضايقك او بيضغط عليك
اهم حاجة رد فعلك ميبقاش فيه اهانة للطرف الاخر .. تاخد حقك بس بهدوء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق